Leni Thurm
 
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Rhabarbersalat
mit grünem Spargel und Hähnchenbrustfilet

Zutaten für 2 Personen:

250 g Rhabarber
250 g grüner Spargel
2 TL Zucker, 2 TL Butter
1/2 Bund Rucola
1/2 Bund Eichblattsalat
1 rote Zwiebel
2 EL Walnussöl
1/2 TL mittelscharfer Senf
1 EL weißer Balsamico-Essig
2 EL Créme fraiche
30 g Parmesan am Stück
Salz aus der Gewürzmühle
weißer Pfeffer aus der Mühle
150 g Hähnchenbrustfilet
Butterschmalz

Zum Garnieren:
Kräuter nach Geschmack (evtl. Petersilie- oder Korianderblättchen)

Zubereitung:
Rhabarber waschen und putzen, evtl. Fäden ziehen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Spargel waschen, das untere Drittel
schälen und die Enden abschneiden. Reichlich Salzwasser mit 1 TL Zucker und 1 TL Butter aufkochen.

Spargel 8-10 Min. darin garen. Inzwischen die restliche Butter
in einer heißen Pfanne erhitzen, den Rhabarber darin 3-4 Min. dünsten. Den restlichen Zucker darüber streuen, schmelzen lassen. Pfanne beiseite stellen. Spargel abgießen, kalt abschrecken, gut
abtropfen lassen.

Rucola und Eichblattsalat putzen, waschen, trocken schütteln und in mundgerechte Stücke zupfen. Zwiebeln abziehen, in feine
Streifen schneiden. Öl, Essig, Senf, Salz, Pfeffer und Créme fraiche zu einem Dressing verrühren. Parmesan in Späne hobeln.

Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne in heißem Butterschmalz von beiden Seiten ca. 8 Min. rundherum braun braten, in Streifen schneiden. Rharbarber, Spargel, Rucola und Eichblattsalat miteinander vermischen.

Auf Tellern anrichten, mit Dressing beträufeln. Mit Zwiebelstreifen und Parmesan bestreuen. Die Hähnchenbruststreifen dekorativ
auf dem Salat anrichten, Pfeffer darüber mahlen, mit Kräuterblättchen garnieren, sofort servieren und genießen.

Dazu knuspriges Ciabatta und ein Glas Weißburgunder reichen.

Guten Appetit!

Leni Thurm


»Dieses Lieblingsrezept von mir ist frisch wie der Frühling - nach deftiger Winterkost habe ich jetzt Lust auf eine frische Küche. Gesund und leicht essen, das ist mit meinem feinen und leichten Salat ein gesunder, schmackhafter und raffinierter Genuss.“«
 
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